Salute e Benessere

Benessere

Gli anziani e l’attività fisica.

2015-01-19T18:31:45+00:00gennaio 19th, 2015|Salute e Benessere|

VECCHI A CHI? Piccoli segreti per vivere al meglio la terza età. Praticare attività fisica nella terza età è di grande importanza. Gli anziani che praticano con costanza uno sport o solo una piccola attività che li impegna quotidianamente registrano grandi benefici sia sotto l'aspetto fisico che psicologico. In particolare oltre a migliorare il proprio [...]

Arteterapia: passione e benessere

2014-11-10T13:51:31+00:00novembre 10th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

Questa settimana inizia la nostra indagine sulle varie sfumature dell'arte nella terza età, come attività che genera un benessere diffuso di relax e buon umore, la possibilità di condividere e mantenere sempre attivo il cervello confrontandosi. Spesso l'arte spinge a dare il meglio di sé, ad osservare e ammirare laddove prima tutto era dato per [...]

L’ottimismo è il profumo della vita…

2014-11-03T22:06:47+00:00novembre 3rd, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

Questo è ciò che diceva Tonino Guerra famoso poeta e scrittore emiliano in un noto spot televisivo. Noi vorremmo aggiungere che l'ottimismo è anche un elisir di buona e lunga vita. Sorridere alla vita, essere quindi ottimista nei suoi confronti, e parlare ad esempio della terza età in maniera positiva, migliora la qualità della vita [...]

Il sesso non ha età.

2014-10-28T09:16:34+00:00ottobre 28th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

La vita sessuale non ha tempo . Terza età non vuol dire appendere il fascino e la  tenerezza al chiodo. Curarsi del proprio aspetto, godere del fascino dell'età, non vedere solo gli aspetti negativi di sé e dedicarsi a tutte quelle attività considerate "da pensionati" ha dei risvolti positivi. Avere più tempo libero è sinonimo di [...]

Un bicchierino di vino al giorno…

2014-10-20T19:14:15+00:00ottobre 20th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

... oltre a poter migliorare l'umore, può migliorare la memoria, e prevenire e combattere alcune malattie della vecchiaia. Finalmente un po' più liberi dal frenetico ritmo degli impegni quotidiani, con la terza età si può anche bere quel bicchierino in più (in generale è consigliabile di non superare i due al giorno) che in tantissimi [...]

Una bella risata allunga la vita e migliora la memoria.

2014-10-14T10:27:54+00:00ottobre 14th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

La vecchiaia porta saggezza e non tristezza. Al contrario è un momento della nostra esistenza in cui si può e si deve ironizzare e prendere tutto alla leggera, affrontando le inevitabili difficoltà che la vita ci riserva con un bel sorriso o meglio ancora con una bella risata. Questo aiuta a vivere meglio, allunga la [...]

Il tempo libero in compagnia.

2014-10-05T18:13:23+00:00ottobre 5th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

La terza età è la stagione delle vita in cui più che mai si ha l’opportunità di poter vivere in compagnia dei vostri cari, liberi finalmente dagli impegni lavorativi... Se non avete parenti o amici, createvi occasioni di incontro, di relazioni magari anche mettendovi a disposizione di chi magari è meno fortunato di voi aiutandolo. [...]

Vecchi a chi? I piaceri che ci può riservare la terza età.

2014-09-29T10:37:14+00:00settembre 29th, 2014|Le nostre Attività, Salute e Benessere|

Questa stagione della vita è una grande opportunità che la natura ci offre ed è doveroso viverla intensamente. Prendetevi tutto il tempo che volete e coltivate le vostre passioni, i vostri hobbies. Il vostro spirito e il vostro fisico vi ringrazieranno.

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